Fragen zur eigenen Identität

Identität entwickelt sich durch Erfahrungen in Beziehungen zu anderen Menschen im jeweiligen sozialen und gesellschaftlichen Umfeld.
Unsichere Bindungsangebote im frühkindlichen Lebensalter und/oder traumatisierende Erfahrungen in Kindheit und Jugend beeinträchtigen die Entwicklung eines konguenten Identitätsempfinden. Menschen, die den geltenden gesellschaftlichen Normen nicht entsprechen, stoßen immer auch auf ausgrenzenden Verhalten durch andere. Solche Erfahrungen stellen in sich eine große Belastung und eine seelische Verletzung dar.
Unsicherheiten in (Teil-) Aspekten der eigenen Identität können das Leben schwer machen und vorhandene persönliche Potenziale ungenutzt lassen.

Was ist Identität?

Das Wort Identität kommt aus dem Lateinischen und beschreibt die für einen Menschen typischen Wesenseigenheiten, die diesen Menschen zu einem einmaligen, unverwechselbaren Individuum machen. Identität setzt sich dabei zusammen aus objektiv erkennbaren Merkmalen und subjektivem Empfinden dieser Merkmale.

  •     Geschlecht
  •     Körpermerkmale
  •     Sprache
  •     Herkunft
  •     Bildung
  •     Religion
  •     Werte
  •     u.a.

Entwicklung von Identität

Einfluss auf die Entwicklung der Identität, und damit auch auf das Selbstwertgefühl, haben viele Faktoren

  •     Erfahrungen in der Ursprungsfamilie
  •     Rollenvorbilder
  •     Zugehörigkeit zur jeweiligen Gruppe
  •     persönlicher Umgang mit Erfahrungen (z.B. Reflektion von fremdem und eigenem Handeln)
  •     u.a.

Unsicherheiten in der Identität

Verschiedene Ereignisse oder Erfahrungen können die Ausbildung einer stabilen Identität stören bzw. Unsicherheiten in der eigenen Identität hervorrufen

  • das Fehlen einer wertschätzenden Atmosphäre im Elternhaus
  • Erfahrungen von Ausgrenzung
  • plötzliche Veränderungen (z.B. durch Umzug, Arbeitsplatzwechsel)
  • Trennung von wichtigen Bezugspersonen
  • Verlust der vertrauten Gruppe
  • Abweichung von gesellschaftlichen Normen
  • u.a.

Wie können sich Identitätsunsicherheiten bemerkbar machen

Anzeichen für Unsicherheiten in der eigenen Identität können vielfältig sein.

  •     Haben Sie das Gefühl, ein Teil Ihres Selbstbewusstseins ist irgendwie verloren gegangen?
  •     Haben Sie vielleicht schon immer darunter gelitten, dass Sie sich nichts zutrauen?
  •     Kennen Sie den Empfinden, nirgendwo richtig dazuzugehören?
  •     Fühlen Sie sich unwohl in Situationen, die Ihnen unbekannt sind? 
  •     Ist Ihnen die Frage vertraut: wer bin ich eigentlich?

Unsicherheiten in der eigenen Identität können das Leben schwer machen und die Entfaltung von Persönlichkeitsanteilen einschränken. Ein Verlust der Identität, auch in Teilaspekten, kann psychische Probleme verursachen.